La maison des services et des activités

 

ACTIVITÉS ENTRETIEN RELAXATION ADULTES

 

 

TAÏ CHI

Pour développer musculation, souplesse, équilibre, mémoire et concentration, confiance en soi et relationnel. Le Taï Chi est à la fois une école de la vie et un art de vivre en harmonie.
L’ activité est animée par Laurence LECAPLAIN (4e degré Instructeur de l’ Association Internationale de Taï Chi Chuan de la famille Yang) et Claude DINER (3ème Duan et bénévole).

Horaires : Mardi de 18h30 à 19h30, Mardi de 19h30 à 20h30, Vendredi de 9h à 10h.

Tarif : de 88€ à 220€ selon QF.

 

AQUAGYM

L’aquagym est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules). L’ activité se déroule à la piscine de l’ IME de l’ Elorn. Elle est animée par Olivier DELCAMBRE et Claude PANNETIER.

Horaires : Mardi de 18h45 à 19h30, Mardi de 19h45 à 20h30, Jeudi de 17h00 à 17h45, Samedi de 11h45 à 12h30.

Tarif : de 88€ à 220€ selon QF.

 

NATHA YOGA 

Le natha yoga, également appelé yoga du souffle ou de l’ énergie, est une pratique qui implique à la fois: l’ énergie environnante, la maîtrise du souffle, l’ esprit et le corps du pratiquant. Une partie de la pratique est complétée par des exercices de méditation. L’ activité est animée par Patricia MIHURA.

Horaires : Lundi de 10h à 11h30, Lundi de 20h à 21h30,

Tarif: de 88€ à 220€ selon QF.

 

HATHA YOGA

Le Hatha Yoga fait partie du Raja Yoga. Il se concentre sur la partie physiologique de l’ être, d’ où la multitude de postures (Asanas) pratiquées dans un seul but, harmoniser le corps et l’esprit. C’ est un yoga énergétique. Animé par Céline CASTEL.

Horaires : Jeudi de 19h à 20h30 et de 20h30 à 22h.

Tarif : de 88 à 220 € selon QF.

 

SOPHROLOGIE

La sophrologie est une pratique de relaxation et de développement personnel qui permet par des exercices simples de gérer efficacement le stress et les angoisses. Elle s’adresse aussi bien aux personnes qui rencontrent des difficultés dans leur quotidien qu’à des personnes bloquées par
des situations particulières (examens, problèmes relationnels, compétitions sportives). Animé par
Frédéric BARON.

Horaires : Mardi de 19h à 20h (débutants) et 20h15 à 21h15 (initiés).

Tarif : de 72€ à 179€ selon QF.

 

PILATES ET GYM DOUCE

Cette activité mène à une prise de conscience du corps associant harmonie et sensibilité pour atteindre une grande détente physique et psychique. Le caractère précis des mouvements permet d’ adapter les
méthodes à un large public. Méthode douce de renforcement musculaire, elle fait travailler les muscles profonds afin d’ améliorer la posture du corps dans différentes situations de la vie. L’ activité est animée par Patricia MIHURA.

Horaires : Jeudi de 10h30 à 11h30 Gym Douce / Pilates. Tarif : de 53€ à 132€.
Samedi de 11h30 à 12h30 et Jeudi de 20h à 21h Pilates.

Tarif : de 72€ à 179€ selon QF.

 

 

ACTIVITÉS EXPRESSION DÉTENTE ADULTES

 

 

DANSE AFRICAINE 

Venez danser aux rythmes des percussions, la danse africaine est la même depuis des milliers d’années. Elle est inspirée de faits réels, de gestes de la vie et des animaux. Les danseurs donnent toute leur énergie dans le sol pour le transmettre à leur corps. Les danses africaines sont un moyen d’expression c’est-à-dire qu’elles servent à exprimer des émotions car le corps entier est sollicité..Animateur : Rock DEDEGBE.

Horaires : Mercredi de 20h20 à 22h20.

Tarif : de 72€ à 179 € selon QF.

 

THÉÂTRE

Selon votre expérience et votre niveau l’ animatrice vous aide à développer votre jeu personnel à partir d’ exercices ludiques et variés pour aller progressivement vers l’ apprentissage de textes riches. Animateur : à déterminer.

Horaire: Mardi 20h45-22h45.

Tarif : de 88€ à 220€ selon QF.

 

FULL DANCE 

Activité gymnique d’entretien et d’expression corporelle alliant l’ activité physique et le plaisir de la danse. Les objectifs sont variés : travail d’endurance, musculaire, d’équilibre, de mobilitéarticulaire. Les enchaînements sont composés de mouvements simples et répétés, faciles à assimiler. En mouvement, sur des rythmes latinos, Rock’n Roll, africains, irlandais, Bollywood, et aussi beaucoup de musiques actuelles, dance, pop, électro. Animatrice Catherine DANIEL.

Horaires : Jeudi de 19h à 20h.

Tarif : de 53€ à 132 € selon QF.

 

JEUX DE SOCIÉTÉ

Pour se détendre et rencontrer d’ autres personnes en jouant : Scrabble, tarot, belote et
dominos. Référente : Jeanne LAURENT.

Horaires : Mardi, Vendredi, Dimanche de 14h à 17h.

Tarif:12€.

 

PERCUSSIONS

Cours de débutant à avancé. Apprentissage de la
rythmique et du jeu collectif.
Animateur : Rock DEDEGBE.

Horaires : Mercredi de 19h20 à 20h20.

Tarif de 72€ à 179€ selon QF.

 

GUITARE

Vous êtes débutant ou vous souhaitez vous perfectionner ? Maurice vous propose des cours en petit groupe dans une ambiance conviviale.
Animateur : Maurice PALUSCI.

Horaires : Lundi de 19h à 19H45 (débutants) et Vendredi de 19H15 à 20H (confirmés)

Tarif : de 88€ à 220€ selon QF.

 

ACTIVITÉS INITIATION DÉCOUVERTE ADULTES

 

 

COUTURE

Apprendre et se perfectionner aux techniques de couture : maîtrise de la machine à coudre, préparation, réalisation et confection de vêtements, de sacs, de déco etc, dans une ambiance détendue. Le Centre met à disposition des participants, deux machines, une surjeteuse et une station de repassage.
L’ atelier est animé par Sylvie SALAUN.

Horaires : Lundi de 9h30 à 11h30 et de 17h30 à 19h30,Mercredi de 9h30 à 11h30, de 17h30 à 19h30 et de 20h à 22h.

Tarif : de 72€ à 179€ selon QF.

 

SERRE PARTAGÉE DE LA FONTAINE

La serre partagée de la fontaine est un lieu idéal pour échanger des savoir-faire, des pratiques et s’ entraider. En rejoignant le collectif, vous pouvez partager votre goût pour le jardinage et vous
enrichir de nouvelles connaissances.

Horaires : Lundi de 15h30 à 17h30, Mercredi de 15h30 à 17h30 et Samedi de 10h à 12h.

Tarif : 20€.

 

COURS DE FRANCAIS (FLE)

Pour les adultes qui viennent d’autres pays et qui souhaitent apprendre le français ou se perfectionner (à l’ oral et/ou à l’ écrit) dans une ambiance conviviale.
Les cours sont animés par Dominique BOURCELLIER et Jacqueline MINGANT.

Horaires : Mardi de 10h à 12h et Mercredi de 10h à 12h (peuvent être adaptés).

Tarif : 12€.

 

TRICOT ‘THÉ

Envie de partager votre passion pour les aiguilles et le crochet ? Envie d’ apprendre ? Venez participer à l’ atelier dans une ambiance chaleureuse. La séance se termine toujours par un goûter (et un Thé). Référente : Jacqueline MINGANT.

Horaire : Mercredi de 14h à 17h.

Tarif : 12€.

 

PAUSE COUTURE

Mme FLOCH vous propose de la retrouver un mardi après-midi sur deux, que vous soyez expert ou débutant en couture cet atelier, est un espace de partage de savoirs et un lieu de rencontre convivial.

Horaires : un Mardi sur deux de 14h à 17h.

Tarif : 12 € l’année.

 

ANGLAIS

Au-delà de la langue de Shakespeare, Ruan vous fait régulièrement découvrir la culture irlandaise notamment au travers de sa cuisine. Deux cours sont proposés : débutants et intermédiaires et un cours de conversation pour les plus confirmés.
Animateur : Ruan KILMARTIN.

Horaires : Lundi (conversation confirmés) de 18h30 à 20h, Jeudi de 9h30 à 11h (intermédiaire), Vendredi de 18h30 à 20h (conversation débutants).

Tarif : de 88€ à 220€ selon QF.

 

ACTIVITÉS ARTISTIQUES ADULTES

 

PEINTURE SUR PORCELAINE

Apprendre à réaliser de belles choses sans savoir dessiner, tout en partageant des moments agréables et conviviaux en groupe. Le Centre Jacolot met à disposition de ses adhérents un four de cuisson pour les créations. L’ atelier est animé bénévolement par Yvette PENGAM le Mardi et Lucienne CORBEL le Jeudi.

Horaires : Mardi de 14h à 17h, Jeudi de 14h à 17h.

Tarif : 40€ l’année.

 

ART FLORAL

Apprendre à réaliser des compositions traditionnelles ou plus contemporaines et partager sa créativité pour embellir son intérieur ou tout simplement faire plaisir. L’ activité est animée bénévolement par Marie STAELEN.

Horaires : une fois par mois, le Lundi de 14h à 17h.

Tarif : 12€. Chaque participant apporte ses fleurs.

 

ARTS PLASTIQUES

L’ atelier Arts Plastiques propose une initiation et une approche à différentes techniques : l’ acrylique, le pastel et l’ aquarelle. L’ atelier est animé par Catherine DANIEL.

Horaires : Lundi de 14h à 16h.

Tarif : de 88€ à 220€ selon QF.

 

SCRAPBOOKING

L’ activité consiste à créer des albums photo ou des pages et à customiser des objets du quotidien. L’activité est à la fois un loisir créatif, une forme d’art décoratif, et l’occasion de coucher sur le papier, au travers des photos et des commentaires, l’ histoire d’ une famille. L’ atelier est animé bénévolement par : Cécile DUSAUTIEZ, Isabelle ALEMANY et Marilyse TRUPEL. Elles apportent chacune des techniques
différentes.

Horaires : Lundi de 20h à 22h.

Tarif : de 33€ à 80€ selon QF.

 

PEINTURE A L’HUILE

Initiation et perfectionnement aux techniques de peinture à l’ huile dans la convivialité et la bonne humeur. Animatrice : Babeth SICHE.

Horaires : Vendredi de 10h30 à 12h30 (confirmés), Mardi (débutants).

Tarif : de 88€ à 220€ selon QF.

 

ACTIVITÉS POUR LES 3-7 ANS

 

 

AFTERSCHOOL

Après l’ école, un goûter, des jeux, du fun ! Dès son plus jeune âge, si l’enfant apprend une langue, il peut :
-Acquérir une sensibilité culturelle et une vision ouverte du monde
-Développer une capacité à apprendre d’autres langues
-Cultiver son adaptabilité à l’ assimilation de l’ écriture et de la lecture
-S’ amuser dans le cadre d’un éveil créatif.
En bref, s’ éveiller et apprendre l’ anglais en s’ amusant.
Atelier animé par Ruan KILMARTIN.
Pour les enfants de 4 à 6 ans.

Horaires : Vendredi de 17h15 à 18h15.

Tarif : de 72€ à 179€ selon QF.

 

RYTHMES ET PERCUSSIONS

L’ éveil au rythme musical et aux percussions est une activité adaptée pour les enfants à partir de 3 ans. Elle se pratique en compagnie d’ un ou des 2 parent(s). Rock propose une initiation aux percussions africaines et à la danse sur des rythmes simples (cloche, djembé…).
Atelier animé par Rock DEDEGBE.
Pour les enfants de 3 à 8 ans.

Horaires : Samedi de 10h à 10h45 (3-5 ans), de 10h50 à 11h35 (4-6 ans) et de 11h40 à 12h25 (6-7 ans).

Tarif : de 53€ à 132€ selon QF.

 

EVEIL CORPOREL

L’ activité Eveil de l’enfant consiste en un apprentissage favorisant une progression sociale et sportive en douceur . Elle contribue au développement général de l’ enfant , en utilisant les particularités des activités sportives sur un mode LUDIQUE , le jeu étant une nécessité vitale pour l’enfant .
Toutes les activités sportives doivent être diversifiées , attractives , évolutives et sécurisantes , et surtout , toujours basées sur la notion de réussite de l’ enfant .
Animatrice : Sabrina VANIER.

Horaires : Samedi de 10H15 à 11H.

Tarif : de 53€ à 132€ selon QF.

 

ACTIVITÉS POUR LES ENFANTS DE 7 A 10 ANS

 

 

AFTERSCHOOL

Après l’ école, un goûter, des jeux, du fun ! Dès son plus jeune âge, si l’enfant apprend une langue, il peut :

-Acquérir une sensibilité culturelle et une vision ouverte du monde
-Développer une capacité à apprendre d’autres langues
-Cultiver son adaptabilité à l’ assimilation de l’ écriture et de la lecture
-S’ amuser dans le cadre d’un éveil créatif.

En bref, s’ éveiller et apprendre l’ anglais en s’ amusant. Atelier animé par Ruan KILMARTIN.
Pour les enfants de 4 à 6 ans.

Horaires : Vendredi de 17h15 à 18h15.

Tarif : de 72€ à 179€ selon QF.

DESSIN ENFANTS

Initiation à différentes techniques de dessin et de peinture adaptées aux enfants. Un éveil à leur sens
artistique. L’ atelier est animé par Cécile GOUJON.
Pour les enfants à partir de 6 ans.

Horaires : Mercredi de 17h30 à 19h.

Tarif : de 72€ à 179€ selon QF.

CUISINE

Découvrir la cuisine, les saveurs, se faire plaisir et faire plaisir. Cet atelier permet de s’initier ou de se
perfectionner en découvrant la cuisine de manière ludique. Les cuisiniers « en herbe » peuvent ensuite faire déguster leur préparation à leurs proches. Atelier animé par Annie CANN.

Horaires : Mercredi de 16h à 17h30.

Tarif : de 72€ à 179€ selon QF.

 

GYM DANSÉE

Eveil et initiation à la danse de manière ludique. Cette activité favorise l’ éveil et l’ expression corporelle. En alternant les moments toniques, les jeux de rythme et les temps de silence ou d’ immobilité, Catherine amène les enfants à entrer en résonance avec une musique, un espace, et à jouer avec le contact de l’ autre pour se connaître autrement. L’ atelier est animé par Catherine DANIEL.
Pour les enfants de 7 à 10 ans.

Horaires : Jeudi de 17h15 à 18h.

Tarif : de 53€ à 132€ selon QF.

THÉÂTRE

Cet atelier est animé par Fred BARON de la « Fonderie Théâtrale ». Pour les enfants à partir de 7 ans (CE1).

Horaires : Mardi de 17h15 à 18h15, Mercredi de 14h30 à 15h30, Vendredi de 17h15 à 18h15.

Tarif : de 72€ à 179 € selon QF.

GUITARE

Pour s’ initier ou se perfectionner à la guitare, apprendre de manière ludique les rythmes et mélodies adaptés au niveau de chacun. Atelier animé par Maurice PALUSCI. Pour les enfants à partir 9 ans.

Horaires : Lundi de 17h à 17h45 (débutants), 17h30 à 18h15 (2ème année), vendredi de 18h30 à 19h15 (3ème année),

Tarif : de 88€ à 220€ selon QF.

 

ACTIVITÉS JEUNES DE 10 A 13 ANS

 

DESSIN ADOS

Tu souhaites apprendre les techniques de dessin : crayon papier, encre ou fusain en abordant différents thèmes au cours de l’ année :
– les croquis
– le mouvement
– l’ombre et la lumière
– les personnages
– la perspective
– la composition
– les motifs et textures
Découverte et initiation à différentes techniques pour apprendre à dessiner et « à croquer » la réalité et exprimer sa créativité. L’ atelier est animé par Cécile GOUJON. Pour les jeunes de 11 à 15 ans.

Horaires : Vendredi de 17h à 18h30.

Tarif : de 72€ à 179 € selon QF.

FULL DANCE

Activité gymnique d’entretien et d’expression corporelle alliant l’ activité physique et le plaisir de la danse. Les objectifs sont variés : travail d’endurance, musculaire, d’équilibre, de mobilité articulaire. Les enchaînements sont composés de mouvements simples et répétés, faciles à assimile, le tout sur des rythmes latinos, Rock ‘n Roll, africains, irlandais, Bollywood, ainsi que de nombreuses
musiques actuelles, dance, pop, électro… L’ atelier est animé par Catherine DANIEL. Pour les jeunes de 11 à 14 ans.

Horaires: Jeudi de 18H à 19h.

Tarif : de 53€ à 132 € selon QF.

 

THÉÂTRE

Cet atelier est animé par Fred BARON de la « Fonderie Théâtrale ».

Horaires : Mardi de 17h15 à 18h15, Mercredi de 13h30 à 14h30, Vendredi de 18h15 à 19h15.

Tarif : de 72€ à 179 € selon QF.

 

GUITARE

Pour s’ ’initier ou se perfectionner à la guitare, apprendre de manière ludique les rythmes et mélodies adaptés au niveau de chacun. Atelier animé par Maurice PALUSCI.
Pour les enfants de 8 à 10 ans, 10 à 12 ans et les jeunes de + de 12ans.

Horaires : Lundi (débutants) de 18h15 à 19h, Vendredi (2ème année) de 17h45 à 18h30 et (3ème année) de 18h30 à 19h15.

Tarif : de 88€ à 220€ selon QF.

ACTIVITÉS JEUNES + DE 13 ANS

 

 

DESSIN ADOS

Tu souhaites apprendre les techniques de dessin : crayon papier, encre ou fusain en abordant différents thèmes au cours de l’ année :
– les croquis
– le mouvement
– l’ombre et la lumière
– les personnages
– la perspective
– la composition
– les motifs et textures
Découverte et initiation à différentes techniques pour apprendre à dessiner et « à croquer » la réalité et exprimer sa créativité. L’ atelier est animé par Cécile GOUJON. Pour les jeunes de 11 à 15 ans.

Horaires : Vendredi de 17h à 18h30.

Tarif : de 72€ à 179 € selon QF.

 

FULL DANCE

Activité gymnique d’entretien et d’expression corporelle alliant l’ activité physique et le plaisir de la danse. Les objectifs sont variés : travail d’endurance, musculaire, d’équilibre, de mobilité articulaire. Les enchaînements sont composés de mouvements simples et répétés, faciles à assimile, le tout sur des rythmes latinos, Rock ‘n Roll, africains, irlandais, Bollywood, ainsi que de nombreuses musiques actuelles, dance, pop, électro…
L’ atelier est animé par Catherine DANIEL.

Horaires: Pour les jeunes de 11 à 14 ans.Jeudi de 18H à 19h Et de 19h à 20h (+de 15ans).

Tarif : de 53€ à 132 € selon QF.

 THÉÂTRE

Pour développer la confiance en soi, mieux interagir avec le monde qui les entoure ou transcender leurs émotions : par bien des aspects, le jeu théâtral permet aux jeunes de s’ affirmer. Cet atelier est animé par Fred BARON de la « Fonderie Théâtrale ».

Horaires : Vendredi de 19h15 à 20h15.

Tarif : de 72€ à 179 € selon QF.

 

GUITARE

Pour s’ initier ou se perfectionner à la guitare, apprendre de manière ludique les rythmes et mélodies adaptés au niveau de chacun. Atelier animé par Maurice PALUSCI.

Horaires : Lundi 19h à 19h 45 débutants.

Tarif : de 88€ à 220€ selon QF.

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